骨复康 · 一页纸

伸肌腱修复术（手指背侧）

给治疗团队看过再用。纸上是短句。

www.gufukang.com/path/extensor-tendon-repair/

扫码看完整路径

时间	可以做	不要做	今天练	出现就停
术后 0–21 天	夹板全天不摘，包括做操时患手指参与轻度日常生活活动（在夹板制动下）抬高患肢消肿其余见网页	受伤的肌腱未进行手术修复之前不要自行拆夹板，无论觉得多不舒服其余见网页	手指肌腱滑动练习抬高与冰敷消肿	应缓慢放治疗进度）夹板内出现伤口渗液、红肿、发热其余见网页
术后 3–6 周	掌指关节和腕关节的主动活动范围训练 0~6 周在夹板制动下从事轻度日常生活活动家庭训练：如果治疗师教过、你也做得来其余见网页	不要对抗阻力做伸指——本阶段仍是保护期不要被动牵拉修复的肌腱不要去掰、去压、或用橡皮筋加阻力其余见网页	手指肌腱滑动练习腕关节主动活动度	训练后肿胀加重超过 24 小时不消疼痛在训练中持续加重而不是逐渐减轻其余见网页
术后 6–8 周	6 周后开始肌腱滑动与精细动作训练	如果伸肌仍受限，不要去除夹板不要提重物或做需要用力握持的活	手指肌腱滑动练习握力与捏力训练手部灵巧性训练	去除夹板后出现伸指角度退步活动后肿胀、疼痛明显加重其余见网页
术后 8–12 周	去除夹板，做中度的日常活动（除非伸肌仍受限）在治疗中加入动态抓握和协调性活动	仍不要做繁重劳动和运动（要等到 16 周）不要突然增加握力训练的负荷	握力与捏力训练手部灵巧性训练	活动后手指僵硬明显加重伸指角度退步其余见网页
术后 12 周以后	12 周恢复全部日常生活活动	16 周之前不要做繁重劳动和运动不要因为感觉好了就跳过渐进过程直接上强度	握力与捏力训练腕关节力量训练手部灵巧性训练	高强度活动后出现新的疼痛或肿胀再次外伤后功能丧失