骨复康 · 一页纸

肘关节稳定骨折 / 简单脱位（保守为主）

给治疗团队看过再用。纸上是短句。

www.gufukang.com/path/elbow-fracture-nonop/

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时间可以做不要做今天练出现就停
保护期
  • 可拆热塑支具或医生交代的吊带
  • 鹰嘴骨折可能要更伸直位固定
  • 肩、腕、手指主动活动
  • 其余见网页
  • 肘和前臂被动活动
  • 伤侧上肢负重
  • 后来做了手术或有开放伤口时
  • 肩关节主动活动度
  • 腕关节主动活动度
  • 手指肌腱滑动练习
  • 为凑角度去被动扳
  • 肘活动度突然掉下去——转回医生
  • 其余见网页
活动期
  • 保护支具按需用到医生停
  • 轻量日常用伤侧胳膊
  • 肘、前臂、肩、腕、手指主动 / 助力
  • 其余见网页
  • 练习中疼痛陡增
  • 超过医生写的负重和搬提
  • 6 周前自行开始静态渐进支具
  • 其余见网页
  • 肘关节主动活动度
  • 腕关节主动活动度
  • 肩关节主动活动度
  • 其余见网页
  • 被动时肌肉共同收缩、剧痛
  • 屈曲支具后尺侧麻刺加重
  • 其余见网页
力量期
  • 继续主动 / 助力 / 被动和牵伸
  • 静态渐进支具可用到 1 年来把活动度做满
  • 渐进抗阻：单独练肱三头肌助伸直
  • 其余见网页
  • 用暴力牵伸或高负荷去对付僵硬
  • 肘关节主动活动度
  • 腕关节主动活动度
  • 肘关节牵伸
  • 其余见网页
  • 大力扳了之后更肿更痛
  • 不构成医生的正式建议