| 术后 0–2 周 | - 固定稳、常常不需要外固定，可以早期活动肘
- 抬高、冰敷、弹力绷带加压
- 肩：仰卧或侧卧，健侧手保护下做主动辅助活动
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| - 固定不确实时，不要拆掉石膏托自己练肘
- 这一期是小幅度，不要追全范围
- CPM 不要做出已经获得的角度以外
| - 抬高与冰敷消肿
- 肩关节主动活动度
- 腕关节主动活动度
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| - 活动后肘明显肿痛，退回小幅度并冰敷
- 石膏托里手指发麻，联系医生
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| 术后 3–4 周 | - 继续消肿、止痛，肩腕手继续动
- 屈肘还不到 90°：仰卧
- 屈肘已经超过 90°：坐床边或桌边
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| - 屈曲和伸直不要连着做
- 负荷大到肌肉松不下来，就减
- 前倾加角度时不要猛压
| | - 加沙袋后肘明显疼，去掉沙袋
- 前倾时不适，垫软垫或减小幅度
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| 术后 5–8 周 | - 继续上面的练习，逐渐恢复正常活动度
- 屈肘肌力：坐着
- 伸肘肌力：坐着上身前倾
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| - 不要为了追角度让肿胀和疼痛加重
- 疼痛反应还明显时，不要开始屈肘抗阻力
- 弹力带和哑铃没有写公斤数，不自己加重
| — | - 抗阻力后疼痛反应又起来，退回等长
- 每周没有进步但肿痛在加，减量并告诉医生
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| 术后 9–12 周 | - 继续练角度
- 肘屈伸肌和前臂肌肉做渐进抗阻，用弹力带或哑铃
- 可以参加大部分日常、工作和适当的休闲
| - 公斤数原文没写，不补
- 休闲活动以不让肘重新肿起来为限
| — | - 抗阻后肿胀疼痛持续到第二天，减阻力
- 异位骨化的红肿热痛
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| 术后 3–6 个月 | - 继续把角度和力量做全
- 可以参加所有功能活动、工作和休闲
- 功能范围尽量达到：伸直缺 30° 以内
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