骨复康 · 一页纸

腕管松解术

给治疗团队看过再用。纸上是短句。

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时间可以做不要做今天练出现就停
术后 0–14 天
  • 牛津：术后当天就开始下一页的手指序列和指尖操
  • 牛津指尖操：拇指尖依次滑过示指到小指尖
  • 牛津：头 2–3 天手抬高
  • 其余见网页
  • 牛津：开车等到拆线以后
  • 这一档不要做
  • 把薄胶布当成可以泡水
  • 其余见网页
  • 手指肌腱滑动练习
  • 拇指功能训练
  • 腕关节主动活动度
  • 手肿、热、红、更痛或更麻
  • 伤口臭、血性渗出、裂开
  • 其余见网页
拆线以后到 4–6 周
  • 牛津：拆线、痂掉、皮肤完整后两天开始疤痕按摩
  • 牛津：拆线后可以按平常洗手
  • 牛津：轻的日常可以用手
  • 其余见网页
  • 牛津：重活、费劲、重复性工作
  • 重体力甚至 3 个月
  • 握力与捏力训练
  • 手指肌腱滑动练习
  • 疤痕管理
  • 疤六周仍一碰就痛
  • 同前一档的伤口感染征象
4–6 周以后
  • 牛津：4–6 周后不再写避免重活这条禁令
  • 剑桥：6 个月时疤应当已经淡、几乎看不见
  • 继续按需要揉疤（牛津写满 3 个月）
  • 仍有症状去看全科，不要自己加码抗阻
  • 握力与捏力训练
  • 手部灵巧性训练
  • 伤口感染征象（同前）