关节松动术
又名：关节松动 · I~IV 级关节松动
关节松动术：由治疗师用手在关节上做分级滑动，患者不要自行模仿。
示意图仅帮助理解姿势，不是处方。幅度、次数以你的康复师方案为准。
动作演示（自动循环、默认静音）。
视频只展示动作模式，不是处方。幅度、次数、是否适合你，以你的康复师方案为准。
目的
由治疗师用手在关节上做小幅度的来回滑动，分 I~IV 级，级别越高幅度越接近活动度末端。目的是缓解疼痛、改善关节活动范围，必须由治疗师做，患者不要自己模仿。
做法
- 1低级别关节松动：下胫腓、距骨胫骨、距下、第一跖趾，例如距骨后滑
- 2用手法治疗配合 PROM（被动关节活动）训练、I~IV 级关节松动术和软组织松解
- 3治疗师可使用渐进性徒手关节松动术（术后康复中发挥重要作用，能够缓解疼痛和降低肌肉痉挛，有助于恢复正常关节活动范围）
强度与频次
文献未给出统一的强度与频次，以主刀或康复师方案为准。
这一条在已收录的指南中没有统一的组数次数规定。请按你的康复师给出的方案执行， 不要参照其他术式的强度与频次自行套用。