深呼吸与有效咳嗽

深呼吸与有效咳嗽示意图

坐直。一只手放肚子、一只手放胸口。用鼻子吸气让肚子鼓起（箭头标出腹部向外），用嘴慢慢呼气，呼气时间大约是吸气的两倍。咳嗽时用手按住切口。

示意图仅帮助理解姿势，不是处方。幅度、次数以你的康复师方案为准。

目的

保持气道通畅，预防术后肺部感染

做法

  1. 1用鼻子缓慢吸气，让腹部鼓起（不要只用胸口）
  2. 2用嘴缓慢呼气，时间约为吸气的两倍
  3. 3有效咳嗽：先深吸一口气，用手按住切口，短促有力地咳出

剂量

文献未给出统一剂量

这一条在已收录的指南中没有统一的组数次数规定。请按你的康复师给出的方案执行， 不要参照其他术式的剂量自行套用。

出现这些就停止

什么情况不该做

来源